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如何让痛苦的经历成为自己的收获?

如何让痛苦的经历成为自己的收获?

你是否还活在痛苦的经历中无法脱颖而出?我们每个人从小到大都有痛苦的经历,但这个经历会不会造成一辈子的影响就需要靠自己了,凡事都有很多个角度,看你要注视哪一面而已。今天我就透过这篇文章分享我的个人经历和一些需要强大意志力的解决方案,为什么是意志力强大?因为很多人会封闭自我,看了后还会觉得我在说干话(对你来说没有作用我说什么都是风凉话的,这很真实),所以敞开心门解决自己面对的黑暗,解除心理痛苦的经历转换成自己的收获

抱有积极乐观的生活态度

首先,你要积极乐观的生活态度,自己去思考看看,这个经历多久了?是不是已经过去了呢?如果已经过去了,这个事情已经风平浪静就不需要再关注了,因为活在过去的你是会失去过去的,与其耿耿于怀,不如大胆勇敢去体验现在的生活,凡事往好的方面想。

思考

思考分析你的经历拥有的价值

我要强调不管是好事还是坏事,凡事都没有好坏之分,那是个人定义出来的。我分享我个人最痛苦的经历就是在小学三年级的时候被全班同学霸凌,连在校老师都不分青红皂白,这个状况是从我小学三年级大概在那年的第二季度开始慢慢持续扩大发生的吧?直到我上了四年级才开始结束这个霸凌现象,因为我和那班的学生完全在不同的班级了,在马来西亚是有分上午班和下午班的,所以之后遇到的都是不认识我的老师,这很幸运。但这件事的价值就是改变了我,算是我人生第一次主动为自己踏出舒适圈,开始有些行动上、思维上的变化造就今天的我

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在不好的经历中学习

那时候这件事其实影响我很大的生活,开始会思考很多事情,我就开始定制了到22岁的行动计划,这个行动计划是为了解决我当时的阴影,我小时候很多事情都无法承受,但庆幸是我喜欢自我辅导,我意志力还是挺强的。因此我开始阅读心理学书籍、思维逻辑也越来越好、也决定好往后的生活目标。如果没有发生这件事情,我也不会了解原来在同年龄的人群,只要你特别突出、与众不同,你的人气肯定会高很多。所以在我之后的校园生活中我学会了如何避免这些霸凌事件,同时也影响了我的人生发展,开始有各种的目标和计划。

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从不好的经历做出好的改变

如果我没有经历这件持续超过半年的校园霸凌,我估计我的人生和很多人一样,我也会迷茫人生,一切都是从那时候开始的,都是有关联性的。如果我不积极乐观想要改变也是不可能的。所以不要小看任何不好的经历,很可能这些经历不知不觉成为你的转机,只是自己不知道而已既然都经历了不如好好规划,如何做出正确的改变好好活成未来的自己,俗话说“不经一事不长一智”,我们没有经历过是学不会也不清楚当下的状况的,经历过就有方法去解决做出改变了。

总结

无论是什么事情也好,只有你能理解危机就是转机的时候,即使再不好的事情都知道如何找出突破点,然后做出正确的改变和行动。不要再纠结过去,否则未来会被现在的你耽误,积极面对每一天的生活吧!

文章就在这里到此为止了,如果有任何疑问的话也欢迎留言或到社交平台上私信我,我也会可能把常见的问题写成文章解答大家哦!

 

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